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255 mujeres muertas en Argentina

La violencia machista en Argentina no da tregua:

 255 mujeres muertas en 2012

  • La mayoría de las mujeres murieron a manos de sus parejas o ex parejas
  • Existe una ley contra la violencia de género pero no termina de implementarse

Nazaret Castro | Buenos Aires

255 mujeres muertas en 2012 y 26 más sólo en enero de 2013. Son las alarmantes cifras presentadas por el Observatorio de Feminicidios en su último informe, que se presenta el martes en la Legislatura porteña y que adelanta el diario 'Página 12'. El Observatorio, vinculado a la ONG La Casa del Encuentro, incluye en esta cifra los feminicidios, esto es, las mujeres que fallecieron por el hecho de ser mujeres. La mayoría -un 63%- murió a manos de su pareja o ex pareja, aunque también abundan los casos en que el homicida fue un familiar.

Entre los 255 casos, 17 fueron "feminicidios vinculados", esto es, mujeres o niñas a las que se asesinó para vengarse de otra mujer. Hubo además otros 24 casos en los que se mató a un varón por el mismo motivo. Además, según apunta el estudio, cinco de las mujeres muertas estaban embarazadas y 26 presentaban indicios de abuso sexual. Otro dato clave: 34 de las asesinadas habían denunciado al hombre que más tarde sería imputado por su asesinato.

No es la legislación la que falla. Un reciente informe de la Organización Panamericana de Salud (OPS) elogia la legislación argentina en la materia. Lo cierto es que la Ley de Protección Integral para Prevenir, Sancionar y Erradicar la Violencia Contra las Mujeres, sancionada en 2009 y reglamentada en 2010, traía importantes avances. Entre ellos, la elaboración y monitorización de un Plan Nacional de Acción para prevenir la violencia machista y la coordinación de acciones de diferentes áreas a nivel nacional, provincial y municipal. Uno de los aspectos de la ley mejor valorados por la OPS es que se integra la atención sanitaria.

Sin embargo, en la práctica no ha habido grandes avances en la implementación de la norma. Las autoridades sostienen desde hace más de un año que están trabajando en la elaboración del plan, pero no lo han presentado. Y las distintas acciones que se realizan adolecen de falta de coordinación, tanto en la planificación como en la implementación de las iniciativas.

Los informes del Observatorio vienen a suplir el vacío que deja el Estado, que no publica estadísticas oficiales de violencia machista. Esa es, precisamente, una de las reivindicaciones de La Casa de Encuentro: números oficiales que ayuden a dimensionar el problema y a diseñar las políticas necesarias para erradicarlo.

También piden, entre otras medidas, una asistencia integral a las víctimas, que incluya la asistencia psicológica sostenida en el tiempo y el acceso gratuito a la justicia; un aumento de las casas refugio; una ayuda económica que garantice a estas mujeres casa y alimento; y más campañas de prevención e información. Y es que, a pesar de que la cifra de 2012 representa un descenso del 10% respecto a 2011, el aumento de los casos en el mes de enero imposibilita tomar ese dato como una tendencia.

Una cuestión política

Para La Casa de Encuentro, "es necesario considerar la violencia sexista como una cuestión política, social, cultural y de derechos humanos. El feminicidio es una de las formas más extremas de violencia hacia las mujeres, es el asesinato cometido por un hombre hacia una mujer a quien considera de su propiedad". Aquello de 'si no eres mía, no serás de nadie'.

Se trata de entender que la violencia de género no es el excepcional producto de la psicopatía individual, sino la más trágica consecuencia del patriarcado. El extremo último de la vulnerabilidad a la que la violencia machista somete a la mujer en el día a día, silenciosamente.

Y esa vulnerabilidad se aprecia en uno de los datos escondidos en las esquinas de este informe: en la mayor parte de los feminicidios, la mujer encontró la muerte en su propio hogar. A manos de su marido, de su ex novio, de su padre, de su tío. La muerte violenta como última arma del varón que oprime a la mujer para impedir su libertad.

 

http://www.elmundo.es/america/2013/02/25/argentina/1361818932.html

el tranvía de Puerto Madero

En medio de la crisis ferroviaria, hay trenes sin usar por pujas políticas

Por Antonio Rossi

Son formaciones de los servicios que iban a Uruguay y a Mar del Plata, y el tranvía de Puerto Madero.
Binacional Los coches del tren binacional –fabricados en los años 80 en Alemania– llegaron a principios de 2011 importados por la empresa privada Cometrans. Durante nueve meses prestaron el servicio a Uruguay y una conexión a Posadas. Pese a que están en condiciones de ser utilizados, desde mayo de 2012 están varados en Pilar./GENTILEZA DIARIO PILAR REGIONAL
Tranvía Habilitado antes de las elecciones de 2007 por el ex presidente Néstor Kirchner, el tranvía porteño dejó de funcionar en octubre del año pasado. La Nación paralizó el servicio y quiere que la Ciudad se haga cargo de la operación. Hoy la moderna formación fabricada por la compañía Alstom es un inexplicable adorno en la zona más cara de la Ciudad de Buenos Aires./ ANDRÉS D’ELÍA
Binacional Los coches del tren binacional –fabricados en los años 80 en Alemania– llegaron a principios de 2011 importados por la empresa privada Cometrans. Durante nueve meses prestaron el servicio a Uruguay y una conexión a Posadas. Pese a que están en condiciones de ser utilizados, desde mayo de 2012 están varados en Pilar./GENTILEZA DIARIO PILAR REGIONAL

 

En un país que necesita imperiosamente contar con más trenes y cuando una gran cantidad de localidades del interior padecen la falta de transporte, hay tres formaciones ferroviarias paradas por pujas políticas y económicas que podrían entrar en servicio en forma inmediata.

Los coches motores del tren binacional a Uruguay varados en Pilar, el tranvía porteño inmovilizado en Puerto Madero y las formaciones TALGO guardadas en depósitos bonaerenses constituyen una nueva muestra de la falta de sentido común y de la desatención de los problemas que afectan a la gente.

Si bien los vehículos del tren binacional pertenecen a una firma privada, en los tres casos el responsable de que las formaciones que están aptas para ser usadas no se encuentren rodando por las vías es el Gobierno nacional.

La inacción del Ministerio de Interior y Transporte que conduce Florencio Randazzo ante estos casos no hace que más que reflejar la falta de planificación y de una política integral para el sector ferroviario que ha registrado en los últimos años la administración kirchnerista, cuya consecuencia más negativa y relevante ha sido la tragedia de Once, que el 22 de febrero del año pasado dejó 51 muertos y más de 700 heridos.

La situación planteada con el tren binacional a Uruguay presenta varios condimentos y contratiempos. A principios de 2011, Cometrans –la sociedad controlante de la ex TBA del grupo Cirigliano– importó desde Holanda 10 duplas usadas de coches motores Wadloper. Tras probarlos en las vías mesopotámicas, TBA acordó con el Gobierno iniciar la corrida de un tren binacional a Uruguay.

El servicio –que fue inaugurado por la presidenta Cristina Kirchner y su par uruguayo José Mujica– corrió desde setiembre de 2011 hasta mayo de 2012, cuando el Gobierno decidió quitarle la concesión a TBA. Desde entonces, 4 de las 10 formaciones dobles que brindaban el servicio a Uruguay duermen a la intemperie en la estación de Pilar, mientras que las restantes se encuentran en los depósitos de la empresa Emfersa. Los funcionarios de Transporte nunca se ocuparon de restablecer el servicio y ahora Cometrans estaría a punto de venderles los trenes a los ferrocarriles de Polonia.

En el caso del tranvía porteño, la Nación literalmente lo abandonó con el argumento de que debe pasar al gobierno porteño. Si bien dicho pase está previsto en una ley aprobada en 2012, hasta ahora ni el gobierno de Mauricio Macri, ni la Legislatura porteña han aceptado el traspaso.

Cuestionado desde su habilitación por lo intrascendente de su recorrido (apenas 16 cuadras dentro de Puero Madero) y la falta de conexión con otros medios, el tranvía dejó de operar en octubre del año pasado. La formación –que estaba a cargo de una sociedad integrada por Ferrovías, Metrovías y Alstom– quedó detenida a la espera de que el Gobierno gire los fondos necesarios para adquirir repuestos y cancelar la operación y los mantenimientos adeudados.

En tanto, los trenes TALGO quedaron inmersos en las ciclotímicas relaciones que mantienen la Nación y el gobierno de Daniel Scioli. Habían sido adquiridos en 2009 por el ex secretario de Transporte, Juan Pablo Schiavi, para mejorar el servicio a Mar del Plata, cuyas vías son de la provincia.

Tras varios anuncios fallidos, los trenes comenzaron a brindar un servicio “premium” antes de las elecciones de 2011. Pero, aduciendo que el mantenimiento resultaba muy caro, en julio pasado, el ministro Randazzo decidió quitarle los trenes a la provincia y, desde entonces, las cuatro formaciones que estaban en servicio juntan polvo y suciedad en galpones de Escalada y Chascomús.

 

Fuente

http://www.clarin.com/politica/crisis-ferroviaria-trenes-pujas-politicas_0_867513318.html

los alimentos siguen subiendo de precio en ARGENTINA

Pese al congelamiento, los alimentos siguen subiendo

Lo refleja un relevamiento en supermercados y almacenes de Capital Federal. Los de mayores alzas son las frutas y verduras. Pero también el pan y la manteca. Otros productos, en cambio, bajaron.
En la calle. Empleados del INDEC protestaron frente al organismo, ayer, recordando los 6 años de intervención. Directivos del INDEC colgaron desde dentro un cartel contra Clarín. Gerardo Dell’Oro
En la calle. Empleados del INDEC protestaron frente al organismo, ayer, recordando los 6 años de intervención. Directivos del INDEC colgaron desde dentro un cartel contra Clarín. Gerardo Dell’Oro

 

16/02/13

La primera medición de precios tras el “congelamiento” muestra que una canasta de 38 productos relevados se incrementó sólo un 0,28% durante la primera quincena de febrero. Pero, según ese mismo trabajo, 19 de los 38 productos que conforman esa canasta continuaron subiendo después del 1° de febrero, cuando los supermercados informaron que no habría más ajustes, tras presiones del Gobierno.

Los aumentos fueron encabezados por verduras y productos frescos, como el kilo de zapallo anco (subió un 6,06%), cebolla (5,36%), pan común (4,62%), banana (2,68%) y acelga (2,5%). También se detectaron aumentos en la manteca (el paquete de 200 gramos subió un 3,28%), café (el cuarto kilo de La Morenita subió un 3,06%) o el medio kilo de queso Port Salut (2,70% de alza).

El relevamiento fue hecho por Consumidores Libres, la entidad encabezada por el ex legislador socialista Héctor Polino, que fue suspendida por el Registro de Entidades de Defensa del Consumidor por una decisión de Guillermo Moreno.

La canasta básica acumula un incremento del 1,93% desde comienzos del año, según Polino. Los productos que más subieron este años son el kilo de acelga (20,98%), cebolla (13,46%), pan común (11,48%), tomate perita (9,84%), naranja (9,09%), banana (8,49%), aceite Cocinero (5,99%), kilo de falda (5,72%) y pollo (5,66%).

Entre los productos que bajaron tras el congelamiento, según este muestreo hecho en algunas sucursales de Coto, Plaza Vea y distintos comercios de la Boca, Caballito, Liniers y Pompeya son el arroz fino, gran Cóndor (bajó un 5,77%, acumula una caída anual de 6,67%), el azúcar Ledesma (cayó un 5,20% en febrero, aunque en el acumulado anual sigue estando 4,16% más cara), el kilo de papa (4,2%, una baja acumulada del 7,12%), el kilo de asado (3,76%), manzana (3,65% de retroceso en febrero, con baja anual de 4,35%), agua sin gas Villavicencio de litro y medio (disminuyó 3,5% en febrero, pero en el anual retrocedió un 1,19%).

“Un compromiso de congelamiento por 60 días es una buena noticia.

Pero hay que ver qué pasa desde 2 de abril - evaluó Polino-. “La inflación es una enfermedad terminal en la economía argentina y no se cura con una aspirina o con medidas de cortísimo plazo ”.

Los controles de precios se establecieron para que el Gobierno logre ponerle un techo a las paritarias, que no supere el 20%, según infiere un informe de la consultora Management & Fit. “El acuerdo dará cierto respiro a la inflación en los próximos meses. Pero su impacto sobre las expectativas es debatible. Si se percibe que el congelamiento es temporario, las expectativas no se modificarán. Sin otras medidas de fondo que acompañen el acuerdo de precios y salarios, la estrategia oficial no va a lograr una moderación de la inflación”, puntualizaron.

La consultora Econométrica observa que el congelamiento puede ser un “arma de doble filo”.

“No se conocen los precios de referencia, con lo cual es difícil corroborar la efectividad desde el precio base ‘pre-congelamiento’. Además, queda la duda de lo que vaya a suceder con las promociones con tarjetas de crédito y débito que se volvieron una costumbre muy arraigada entre los consumidores, y cuya eliminación o reducción pueden significar un golpe al bolsillo incluso más fuerte que el aumento de precios de los últimos meses”, advierten. El día “61” y el comportamiento sindical siguen siendo claves para saber cómo sigue la película.

 

http://www.clarin.com/politica/Pese-congelamiento-alimentos-siguen-subiendo_0_866913405.html

pasamos hambre en ARGENTINA...

Los productos publicados no están o salen más del doble

Por Martín Grosz

En algunos casos llegan a costar hasta 5 veces más de lo que indica la Secretaría de Comercio en su página web. Clarín relevó 430 precios y el 60% está más caros o no se consiguen en las góndolas.
La lista de Moreno
La lista de Moreno

 

Parecía una buena noticia. En octubre del año pasado, el Gobierno lanzó Precios en su Sitio (www.preciosensusitio.gob.ar), una web que se propuso orientar a los consumidores señalando qué supermercados tienen los mejores precios para cada compra. Con sólo elegir los productos deseados, en segundos, la página indica su supuesto valor en cada uno de los comercios cercanos. La herramienta –que depende del secretario de Comercio Interior, Guillermo Moreno– es fácil de usar. El problema es que, en las góndolas, la mercadería prometida no se encuentra o sale hasta cinco veces más cara.

En la última semana, Clarín probó la página web en 15 sucursales de las cadenas Coto, Carrefour, Disco, Vea, Jumbo, Walmart y Changomás, ubicadas en Barracas, Almagro, Caballito, Villa Luro, Versalles, Colegiales, Palermo y Recoleta. Armó para eso una lista de 32 productos básicos y salió a verificar si los datos de Moreno para cada súper eran correctos. El resultado fue claro y contundente: de los 430 precios oficiales relevados, el 70% no coincidió con la realidad. Y en 6 de cada 10 casos, los diferencias obligan a la gente a pagar más de lo previsto.

El problema más recurrente es que muchos productos publicados no se encuentran en las góndolas, y sus reemplazos son más caros. Por ejemplo, para comprar un litro de leche entera en sachet, el sitio oficial sólo ofrece la de marca Molbo, a un precio de entre $ 2,49 y $ 2,65. ¿En cuántas sucursales estaba? Sólo en 1 de las 15 visitadas. “Traen 30 por día y se acaban enseguida”, cuentan repositores. Sin esa opción, la más barata no baja de $ 4,39.

Del mismo modo, la web oficial ilusiona con un kilo de arroz Apóstoles a $ 3, cuando el más barato de otras marcas ronda los $ 6: sólo estaba en 2 de los 15 locales. Y la frustración fue apenas menor con el kilo de yerba La Mañanita a menos de $ 10 (el resto promedia los $ 20), el paquete de fideos Canale a $ 4 y el kilo de harina Favorita a $ 2,50. Mientras, para el reggianito de Sancor por $ 41 el kilo, la brecha en un súper fue mayúscula: el más económico vale más de $ 100.

Varios de los ítems, incluso, no se encontraron ni una vez. Como única opción de leche en cartón, el sitio del Gobierno propone Las Tres Niñas descremada a $ 3,30, pero en los súper sólo se ve la entera, a más de $ 7. “Entra muy cada tanto”, dijo un empleado. Como tampoco está el azúcar Dominó, indicado por Moreno a $ 2,80, la gente lleva otras a $ 6 promedio. Y ni rastros hay de un pan Bimbo de 580 gramos o un desodorante grande Impulse, ambos a menos de $ 10 según la web: la mitad de lo que valen productos similares.

Estos casos de faltantes son el 39% del total. Pero también es muy común, con otro 23%, que los productos se ofrezcan más caros que lo publicado. El kilo de pan francés, por ejemplo, figura para un súper de Caballito a $ 2,90, pero está a $ 14,90. El queso cremoso, que el sitio promete a $ 18,50 por kilo en tres comercios, sólo se consigue desde $ 44,90. Y un único supermercado vende el dulce de leche Sancor de 400 gramos al precio informado de $ 4,35: el resto lo tiene a entre $ 8,99 y $ 10,25. En frutas y verduras, el problema es generalizado, con precios que hasta duplicaban lo previsto.

Finalmente, las góndolas también sorprenden con precios más bajos de lo esperado, pero son la minoría (el 8%). Y el sistema, además de frustrar al consumidor calculando un gasto menor al real, también tiene otros problemas. Por ejemplo, afirma que algunas sucursales “no comercializan” ciertos productos –como pan, huevos, quesos, galletitas y verduras–. Pero en las góndolas, luego, se los encuentra. Y se detectó que en varios locales se oculta el precio de los productos más baratos.

Frente a esto, surgen preguntas. ¿Es útil para el consumidor un sitio de precios que, a poco de su lanzamiento, sólo acierta en 3 de cada 10 productos? ¿La Subsecretaría de Defensa del Consumidor, dependiente de Moreno, no controla que se cumplan los precios que su sitio informa?

Clarín intentó ayer conocer la posición del organismo, pero no tuvo respuestas.

La poca utilidad del sitio para comparar precios queda clara con un ejemplo. Para un súper de Palermo, la web calculó que la lista relevada podía comprarse por $297,34. Pero con los precios reales y los productos disponibles, la suma orilló los $ 450. Es decir, 50% más. Algo muy poco orientador para los clientes, en un momento en que los súper dejaron de hacer publicidad en prensa y televisión.

En octubre de 2012, Precios en su Sitio fue presentado en un acto por la subsecretaria de Defensa del Consumidor, María Lucila “Pimpi” Colombo, como una forma de desmentir los relevamientos de las asociaciones de consumidores críticas. “De esta manera –dijo allí la funcionaria–, apostamos a ponerle fin a la diatriba y a tanta información parcial y maliciosa que ha circulado respecto de los precios en los últimos tiempos.”

 

Fuente:

http://www.clarin.com/sociedad/productos-publicados-salen-doble_0_866313403.html

Argentina SIN LIBERTAD de prensa

Según el informe anual de Reporteros sin Fronteras el país descendió siete lugares, del puesto 47 al 54. La organización destacó la pelea del Gobierno con el Grupo Clarín. La situación es más grave en Brasil que cayó al lugar 108, tras un año con cinco periodistas asesinados.

 

Retroceso de Argentina en el ranking mundial de libertad de prensa

Mapa de la libertad de prensa 2013 (RSF)

La Clasificación Mundial de la Libertad de Prensa 2013 de Reporteros sin Fronteras (RSF) ubica a la Argentina en el lugar 54 del ranking, lo que implica una caída de siete puestos respecto al informe de 2012. El país está ubicado dentro del grupo de naciones con “problemas sensibles”.

“Aunque en una escala menos dramática (que en países como Venezuela, Bolivia, Ecuador y Brasil), la polarización se está convirtiendo en una preocupación en Argentina, que se deslizó unos pocos lugares al 54º en medio de la creciente tensión entre el gobierno y algunos medios de comunicación privados, sobre todo el Grupo Clarín, que se resiste a la plena aplicación de la Ley de Medios desde 2009”, sostiene el trabajo.

Según RSF, la Argentina ocupa el cuarto lugar entre los países de América Latina, detrás de Costa Rica (18), Uruguay (27) y El Salvador (38). En el otro extremo están Honduras (127), Colombia (129), México (153) y Cuba (171), con severos problemas para el ejercicio del periodismo.

En la región, RSF alertó sobre la “violencia y polarización” persistentes, de “avances engañosos”, así como “sobresaltos variables en el sur”. “El surgimiento de movimientos de protesta de envergadura -y su represión- había modificado de forma considerable la posición de ciertos países en 2011. El reflujo de estos movimientos cambia lógicamente la situación un año más tarde”, indica el informe. En ese contexto, resaltó la suba de 20 puestos de Chile (60), aunque también remarcó las falencias persistentes.

En el caso de Brasil, que cayó del lugar 99 al 108, RSF cuestionó la muerte de cinco periodistas en 2012 y recordó que en el anterior ranking cayó 41 puestos. “Muy dependientes de los gobiernos estatales, los medios de comunicación regionales son los que corren más riesgo de padecer ataques, agresiones a su personal, así como órdenes de censura judicial, que también afectan la blogósfera”, sostiene.

Finalmente, la organización denunció la censura a los periodistas tras el golpe de Estado en Paraguay (puesto 91) y las agresiones a la prensa en Perú (105), Bolivia (109) y Ecuador (119). Venezuela se mantuvo en el lugar 117 y la situación sigue siendo “compleja”.

Para su clasificación, que incluye 179 países, la organización se basa en seis criterios: pluralismo, independencia de los medios, entorno y autocensura, marco legal, transparencia e infraestructuras de información.
FUENTE DE LA NOTICIA

FELIZ AÑO NUEVO

Feliz Navidad

accion de gracia en Pehuajó

Halloween

Amy Locane

La otrora estrella de la serie `Melrose Place´ acabó con la vida de una mujer hace dos años mientras conducía su coche, presuntamente, bajo los efectos del alcohol. Ahora por fin se está celebrando el juicio de su caso y, de ser declarada culpable, podría permanecer entre rejas hasta 10 años.

Locane conducía su Chevy Tahoe por una carretera de Nueva Jersey cuando chocó contra el otro vehículo. La fatal colisión tuvo como víctima mortal a Helen Seeman.

La policía no sometió a un control de alcoholemia a la artista, pero pudo comprobar que su aliento olía a alcohol. Antes de ser detenida, ella misma reconoció que había bebido varios vasos de vino antes del siniestro.

Locane, de 40 años, ha sido acusada homicidio vehicular involuntario en segundo grado y asalto en tercer grado. En 2010 fue puesta en libertad después de pagar una fianza de 50.000 dólares, pero actualmente lo tiene crudo para seguir con su vida normal.

Según informa el portal Todaysthv.com, Fred Seeman, esposo de la víctima y que fue gravemente herido, reveló ante el juez el pasado miércoles 24 de octubre que Amy conducía su todoterreno con las luces "muy, muy apagadas".

Con lágrimas en los ojos, Fred pidió que se hiciera justicia. Acusación y defensa están de acuerdo en que Amy se encontraba en estado de embriaguez, pero la defensa pide que se le exima de responsabilidades, esgrimiendo que sufrió la persecución de otro conductor y que se distrajo.

La peor foto de Kristie Alley

Algunas fotografías no le hacen justicia a nadie, y menos a Kirstie Alley, que ha sido fotografiada llegando a los estudios de televisión DWTS con unas pintas un tanto estrafalarias, ¿es que la chica está pasando de todo?

 

 

Kirstie se pone cualquier cosa La verdad es que la actriz no tenía previsto que ningún paparazzi la fotografiara y con una camiseta azul y el pelo revuelto,  no puso reparo en que la retrataran subiéndose a su coche.

Después del verano, la estrella ha reanudado su trabajo apareciendo en la tercera temporada de el programa Dancing with the Stars, donde va a tener que mostrar sus dotes de bailarina, ¡esperamos que se arregle un poco antes de salir!

Por lo visto, la tercera temporada está muy reñida, y tanto los participantes como sus respectivas parejas de baile se lo están tomando muy en serio, ¡veremos qué papel desempeña Kirstie en el concurso! Como se lo tome tan en serio como su aspecto...

 

Ojalá que obtenga una buena puntuación, y así podremos olvidarnos de lo poco que le importa su imagen cuando sale a la calle, ¿es que no saben los famosos que siempre están en el punto de mira de las cámaras?

No sabemos si es que a Kirstie ya le da igual todo o simplemente no se imaginaba que se encontraría con los periodistas, ¿qué os parece a vosotros?

Consejos para viajar en avión

El trastorno más frecuente entre las personas que eligen el avión como medio de transporte para sus viajes es el dolor de cabeza. Para evitar las cefaleas y otras incomodidades derivadas de los viajes, la la Sociedad Española de Neurología (SEN) recomienda una correcta hidratación, evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición e intentar descansar durante el trayecto.

 

 

 

 

 

Debemos evitar las bebidas alcohólicas, las que contienen cafeína, y cualquiera que provoque deshidratación.

 "Los desplazamientos en avión incrementan la exposición a variaciones en la presión atmosférica, lo que produce cambios en el flujo sanguíneo y en el nivel de oxígeno, desencadenando cefaleas", explica el Dr. Samuel Díaz Insa, coordinador del grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN.

 

Por lo general, la duración de este tipo de dolor de cabeza suele ser bastante breve, pero aquellas personas que son propensas a estos dolores, deben llevar a cabo medidas preventivas si planean viajar en avión. Hay que tener en cuenta que un 20 y un 25 por ciento de los pacientes que sufren de migraña nunca ha consultado su dolencia con el médico y un 50 por ciento de los que sí lo han hecho, abandonan el seguimiento tras las primeras consultas.

 

 

 

 

Se recomienda usar antifaz para dormir durante el vuelo para no alterar el ciclo luz-oscuridad.

"Son precisamente éstas personas las que más acusan los viajes. Si además añadimos que la alteración del sueño y  los horarios de comidas tampoco favorecen a estos pacientes, se puede caer en el error de automedicarse, lo cual solo puede llevar a cronificar más el problema", explica Díaz Insa. Otro de los culpables del dolor de cabeza en los aviones es el jet lag.

"No a todas las personas les afecta de la misma manera e influye mucho la duración del vuelo, el número de horas de diferencia que existe entre origen y destino e incluso la dirección que tome el avión, ya que nos resulta más fácil adaptarnos al nuevo destino cuando ganamos horas que cuando las perdemos", comenta el experto.

 

En cualquier caso, la recomendación es la misma: descansar antes, durante y después de un vuelo, ingerir comidas ligeras y beber mucho líquido evitando el alcohol y las bebidas carbonatadas. Por otro lado, un método práctico de combatir el jet lag es ayunar durante el vuelo y ajustar los tiempos de alimentación con los horarios del destino final.

Por último, desde el SEN apuntan que, aunque sufrir un ictus isquémico durante el vuelo no es especialmente habitual, pasajeros con factores de riesgo deben evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición, sobre todo en vuelos largos, para que no nos afecte el 'síndrome de la clase turista'. Ahí van algunos consejos para no sufrirlo:

1. Evitar ropas apretadas, calzado incomodo, cinturones, etc.

2. Beber mucho líquido -y si es posible-, levantarse a pedirlo para ejercitar las piernas.

3. No tomar bebidas alcohólicas ni café.

4. Evitar dormir encogido o con las piernas cruzadas

5. Estirarse a menudo.

6. Caminar por el pasillo del avión cuando esté permitido y no haya aviso de turbulencias. Lo ideal es realizar paseos cortos cada 60 o 90 minutos.

7. Hacer sencillos ejercicios de brazos y flexiones de rodillas.

8. Mover los dedos de pies durante un minuto.

9. Hacer rotaciones con los tobillos.

10. No colocar bolsos ni otros bultos delante del asiento o se disminuirá nuestro espacio y capacidad de movimiento

11. Si sufrimos de trombosis y otros traumatismo en las extremidades inferiores, se debe consultar al médico antes de realizar el viaje. Incluso se puede viajar con unos calcetines de compresión para ayudar a disminuir la dilatación de las venas.

Un último consejo: Si no contamos con una contraindicación médica, se puede tomar una aspirina una hora antes de subir al avión.

El lugar más silencioso

 

 

Recreación de la cámara anecoica (Discovery)Como padre de dos ruidosos niños, sé lo que puede echarse de menos un ratito de silencio de tanto en tanto. De hecho, está demostrado que el exceso de ruido puede provocar, entre otras cosas, ansiedad, estrés, problemas de concentración, irritabilidad y comportamientos agresivos

 

Si estás buscando un lugar tranquilo en el que literalmente escuchar a tus propios pensamientos, te indicamos el lugar ideal. Se trata de la cámara anecoica del Laboratorio Orfield de Minneapolis, Estados Unidos, emplazamiento que sustenta el récord Guinnes de lugar más silencioso del mundo, con -9,4 decibelios.

Los humanos solo somos capaces de detectar sonidos por encima de los 0 decibelios, por lo que esta cámara carece virtualmente de sonido. La habitación consiste en un suelo y un techo de malla, y de cuatro paredes cubiertas con cuñas de un metro de longitud a prueba de ruidos.

El silencio es tan "abrumador" que las personas que se introducen en la cámara son capaces de escuchar su propio estómago, corazón, e incluso los oídos, que cuando no detectan ningún sonido crean uno propio, a modo de prueba de fallos.

 

El secreto de esta cámara, (y el de cualquier otra cámara anecoica) radica en que sus paredes son capaces de absorber todos los sonidos, en lugar de reflejarlos como hacen la mayoría de las superficies. De hecho la palabra anecoica significa literalmente eso: no hay eco.

Los Laboratorios Orfield usan esta cámara para comprobar los niveles de emisión de ruidos de toda clase de productos, como las luces LED por ejemplo.

Pero eso sí, hay que advertir una cosa. Si tienes ganas de estar dentro mejor que sea solo unos minutos ya que la experiencia no resulta en absoluto placentera, especialmente con las luces apagadas.

 

El plazo más largo que alguien ha sido capaz de aguantar en el interior de la cámara es de 45 minutos. Si lo prolongas mucho, lo más fácil es que termines por volverte loco.

Me enteré leyendo Discovery.com

Los problemas de Salma Hayek

La actriz mexicana ha tenido la suerte de ponerse a las órdenes de Oliver Stone en Salvajes. Sin embargo, la filmación de esta película le ha traído muchos quebraderos de cabeza, fundamentalmente porque le aterraba que su pequeña Valentina, siempre pegada a las faldas de mamá, viera escenas de gran carga violenta. ¿Qué hizo para salir del entuerto?

Hayek interpreta a la jefa de un cartel mexicano que busca controlar el tráfico de marihuana en California. Y su personaje rezuma crueldad por los cuatro costados.

"Valentina no va a ver esta película. Ni siquiera vino al set. Por lo general, suelo llevarla a mis rodajes, a ella le gusta sentarse al lado de los jefes", comentó Hayek en el programa Tonight Show, de la NBC.

 

 

Además, Hayek reconoce que Stone hubiese echado a su niña. "Sé que Oliver no hubiese dejado a Valentina venir. No podía decirle: Disculpa, Oliver, déjala entrar en el set", bromeaba.

La nominada al Oscar por Frida comparte protagonismo con Benicio del Toro, Blake Lively, Taylor Kitsch, John Travolta y Aaron Johnson. La crítica experta ya ha alabado su interpretación en Salvajes, que se estrenará en España el 28 de septiembre, como una de las mejores de su carrera.

Por otro lado, Hayek ha sorprendido también exponiendo su opinión sobre las drogas blandas. "Estoy a favor de que se legalice la marihuana si se controla", afirmaba.

¡Adiós flacidez!

La flacidez es un problema que nos afecta a la mayoría de las mujeres, incluso a las más delgadas, como consecuencia de una vida sedentaria. Esta pérdida de firmeza la solemos notar en zonas como el vientre, los muslos y la cara interna de los brazos.

Así que te proponemos unas pautas de ejercicio, tratamientos y alimentación para que, por fin, consigas la silueta que deseas y te sientas bien contigo misma.

¡Adiós flacidez!¡Adiós flacidez!

Ejercicio: Se trata de una parte fundamental de la rutina de cuidados de cualquier persona que desee poseer un cuerpo firme. Escoge el deporte que más te guste y practícalo de forma constante. Si buscas perder algo de peso antes de reafirmar los tejidos lo mejor son los ejercicios aeróbicos.

Ahora que empieza el verano te proponemos que pongas tu cuerpo en marcha con deportes acuáticos como el surf. En todas sus modalidades (tabla, vela, kite) implica la totalidad del cuerpo para mantener el equilibrio, especialmente las piernas y el trasero si te subes encima de la tabla o los brazos para nadar y coger las olas.

¡Adiós flacidez!¡Adiós flacidez!

En casa: Los cuidados con cremas y productos específicos deben ser complementarios a la rutina de trabajo y ejercicio que te hayas propuesto. Aplica tus cosméticos empezando por el tobillo con un masaje ascendente hacia arriba. Incide en las zonas donde la flaccidez se note más como en el abdomen, los muslos, los glúteos y la cara interna de los brazos.

Para el pecho utiliza productos específicos y aplícalos con un suave masaje en círculo ascendente hasta el cuello. Recuerda que la piel del pecho funciona como sostén natural de nuestro propio busto por lo que mantenerla hidratada y firme es fundamental para lucir un pecho bonito.

¡Adiós flacidez!¡Adiós flacidez!

En el instituto de belleza: no está de más que de cara al verano complementes tu puesta a punto con una visita a tu centro estético preferido para realizarte algún tratamiento reafirmante. Recuerda que los resultados se verán después de unas cuantas sesiones por lo que planifica tu tratamiento para estar estupenda en las vacaciones.

Cuida tu alimentación durante las vacaciones para disfrutar comiendo sin que vuelvas a coger los kilos que has perdido.

Quitamanchas naturales

Alguna vez te has parado a pensar en la posibilidad de que las sustancias que utilizamos en la limpieza doméstica puedan ser tóxicas y contaminantes.

Frutas, hierbas y aceites esenciales sirven para mantener una casa limpia y aromatizada.casa limpia

Quitamanchas, lejías, ambientadores, disolventes, lavavajillas, abrillantadores para plata, limpiahornos, desatascadores... constituyen un auténtico arsenal químico en nuestro hogar.

Los ácidos y otros componentes pueden provocar alergias y causar reacciones sensibles en los ojos, la nariz, la garganta, además de dañar los pulmones.

¿No crees que merece la pena probar remedios sencillos, igual de eficaces y ecológicos? Prueba con éstos, especialmenter indicados para la limpieza del baño y la cocina.

Bicarbonato de sosa. Elimina los olores fuertes como el del pescado y hace desaparecer las manchas de tinta, de aceite del motor... Además, si te has despistado y se te ha quemado un cazo espolvorea una buena cantidad de bicarbonato y, a continuación, añade un poco de agua. Déjalo actuar sobre las manchas durante dos o tres horas, sin vaciarlo, después frota las partes quemadas de la cazuela con un estropajo.

Los principios activos sirven de blanqueadores, quitamanchas y desinfectantes naturales muy eficaces.

Puedes utilizarlo también para limpiar las manchas que aparecen en los objetos de plata (cubiertos, joyas, marcos de fotos...…)  con el paso del tiempo. Para ello, frota las partes estropeadas con un cepillo de dientes blando. Como alternativa, puedes aplicar pasta de diente en las manchas en utensilios de plata. Muchos dentífricos tienen una alta concentración de bicarbonato de sodio.

El vinagre contiene ácido acético, lo que reduce y corta la grasa. Además, es un buen ambientador. Es especilamente eficaz con las manchas de café. También vale para limpiar el inodoro, las manchas de las pinturas de crayón de los niños y las temidas manchas de sudor de las camisas. Para ello, frotálas suavemente con vinagre blanco sin diluir antes de lavarlas. Sigue el mismo procedimiento si te has cortado por accidente para borrar las manchas de sangre.

En estos casos importante tratar la mancha antes de que penetre en el tejido, vierte un poco de vinagre blanco sin diluir y remoja la prenda de 5 a 10 minutos. Seca con una toalla y repítelo las veces necesarias. Luego, lávala de inmediato.

Puedes utilizarlo para quitar los depósitos de cal en la  lavadora. Tienes que verter cuatro litros de agua con vinagre (una tercera parte de vinagre por cada dos terceras partes de agua) dentro del tambor y poner un programa de lavado a alta temperatura.

Muchos productos de limpieza puedan ser reemplazados por sus equivalentes naturales.

Con el vinagre y jabón líquido natural también se puede fabricar un fregasuelos ecológico casero de calidad. Hay que disolver el jabón en agua caliente y añadir el vinagre, cuya cantidad debe ser la justa para que su olor quede oculto. Se le puede añadir esencia natural de pino para obtener un olor agradable.

Aceite de oliva. Puedes usarlo para abrillantar los muebles de madera, para limpiar superficies o cazos de acero inoxidable, e incluso para eliminar manchas de alquitrán.

La sal por su parte, no sólo es uno de los ingredientes más versátiles de la cocina, sino que además tienen infinidad de aplicaciones si se quiere una limpieza domestica "más verde".

Para recuperar una sartén quemada hay que poner una buena cantidad de sal en el fondo, verter agua hirviendo y dejar actuar la mezclad durante toda la noche.

Si quieres limpiar las ventanas de la casa, hay que frotar los cristales con un trapo mojado en agua con sal. Después sólo hay que abrillantar las superficies pasándoles un trozo de papel de periódico.

Limón. Es el mejor desinfectante que existe. Contiene aceites esenciales y bioflavonoides. Es antioxidante y tiene un olor refrescante. No hay mancha de té que se le resista, y es capaz de hacer desaparecer el tono amarillento de la ropa blanca.

Además, mantiene en buen estado los utensilios de cocina de cobre o la tabla de cortar (de madera). Y si vas a preparar una macedonia con manzana, puedes usarlo para evitar que al cortarla las rodajas se pongan marrrones.

También funciona genial como abrillantador de muebles mezclando el zumo de un limón con el doble de cantidad de aceite.

El café también es muy  útil para eliminar los malos olores. Basta con colocar un poco de café molido encima de un fogón todavía caliente. El poso de esta bebida también puede utilizarse para desatascar los desagües obstrudios, siempre que el taponamiento no sea muy severo.

2 de mayo

El 2 de mayo es el 122.º (centésimo vigésimo segundo) día del año en el calendario gregoriano y el 123.º en los años bisiestos. Quedan 243 días para finalizar el año.

¿Por qué huelen así los coches nuevos?

 
¿Por qué huelen así los coches nuevos?

¿Por qué huelen así los coches nuevos?

Por Eloísa López

Uno de los mayores placeres de comprarse un coche nuevo es sentarse en la cabina y aspirar fuertemente ese característico olor a nuevo de los coches recién salidos del concesionario. Esa fragancia pura y sin mezcla con ningún otro tipo de perfume no solo indica que el coche está recién salido de la fábrica, sino que también recuerda que el conductor va a ser el primero en ponerse al volante del automóvil.

Éstas son las claves para que el olor a coche nuevo nos resulte agradable, ya que, según afirman los expertos, este olor no tiene nada de agradable ni de saludable. El hecho de que sea un aroma placentero para las personas deriva de un reflejo condicionado: como consideramos estrenar un coche como una actividad extremadamente placentera, asociamos el olor a coche nuevo con ese momento de felicidad.

Componentes orgánicos volátiles
De hecho, el característico olor a coche nuevo no es más que una mezcla de los aromas que desprenden los plásticos nuevos del coche, las piezas de piel y las alfombras, mezcladas con las emanaciones de las distintas siliconas, masillas y selladores utilizados para ensamblar los diferentes componentes del habitáculo.

Estos adhesivos y selladores desprenden emanaciones de compuestos orgánicos volátiles durante los primeros meses, dando lugar al característico olor a coche nuevo. Teniendo en cuenta esta particularidad, los médicos aconsejan no regodearse demasiado en el olor y mantener el automóvil bien ventilado siempre que sea posible, ya que estos compuestos volátiles pueden resultar tóxicos y perjudiciales para la salud.

De pata negra
El atractivo del olor a coche nuevo se mantiene a pesar de las alertas sobre sus posibles efectos perjudiciales; por eso, existen en el mercado ambientadores con olor a coche nuevo que intentan reproducir este perfume.

Una de las particularidades de este olor es su evolución con el tiempo. Así, hoy en día, en los ambientadores con olor a coche nuevo, predominan las notas de vinilo, ya que éste es el material preferentemente utilizado para las tapicerías. Sin embargo, algunos reivindican el valor de lo antiguo, el olor a cuero, que denota una tapicería de alto precio y que cada vez ha sido más dejado de lado con la llegada de una nueva generación de olor a coche nuevo.

comer a cada hora del día

La metabolización y el aprovechamiento de los nutrientes de los alimentos varían en función del momento en que se consuma. Es decir, que los beneficios o perjuicios que éstos ocasionen al organismo están supeditados a nuestro reloj biológico o lo que es lo mismo, a la hora en la que sean ingeridos.

 Por eso, ciertos componentes son más adecuados para las primeras horas del día y otros para la noche.

Los estudios de crononutrición indican que lo mejor para el desayuno es la vitamina C, que se encuentra en zumos de naranja, kiwi o piña, y lípidos como huevos, carnes o embutido, que ayudan a mantener nuestra mente y cuerpo activos.

Además, debemos tener en cuenta que los carbohidratos son los que nos proporcionan la energía suficiente para todas las actividades que vamos a desarrollar.

Por tanto no debemos dejar de lado los cereales, el pan, galletas, pasta o arroz desde que nos levantamos hasta entrada la tarde.

Otros productos aptos para ser ingeridos a primera hora serían los lácteos, cereales, frutos secos y frutas como los plátanos y las cerezas. Todos ellos repletos de nutrientes capaces de activar a las personas.

Por otro lado, también se sabe que las comidas con tirosina y fenilalanina -que se encargan de dar lugar a la síntesis de las catecolaminas-, son responsables de mantener a la persona en alerta durante el día.

Así que ya sabes, como en la primera mitad del día el organismo utiliza los alimentos para segurar el gasto energético, puedes permitirte comer de todo, desde hidratos de carbono a huevos, queso o mantequilla.

Pero, a partir de las cinco de la tarde los nutrientes son almacenados y utilizados para la regeneración de los tejidos. Es el momento de comer más ligero, así que tenemos que dejar paso a la fruta y verduras.

Por la noche, el cuerpo nos pide recuperación y descanso. Aquí es cuando entran en juego las proteínas y aminoácidos. Por eso es mejor tomar tomar pescado, especialmente el azul por su carga de Omega 3 y Omega 6, carne o huevos.

Las bolsas de la compra son tóxicas

A pesar de que son ecológicas, este tipo de bolsas -de plástico o de tela, naturales o sintéticas- pueden causar problemas de salud potencialmente graves debido a un mal uso, convirtiéndose en un nido de bacterias dañinas.

Así lo asegura un estudio de la Universidad de Arizona, que testó 84 bolsa de la compra reutilizables y resultó que más de la mitad estaban contaminadas con bacterias potencialmente peligrosas.

El 12 po ciento de las bolsas contenían E.Coli, indicador de posibles problemas fecales y patógenos más
peligrosos.

Además, según el estudio, el 97 por ciento de los entrevistados nunca había lavado sus bolsas. Un descuido fatal ya la contaminación cruzada de bacterias puede causar enfermedades transmitidas por los alimentos.

Esto ocurre cuando algo de comida, por ejemplo los jugos de la carne, se sale de su envase y acaba derramándose en la bolsa, explica Charles Gerba, coautor del estudio y microbiólogo medioambiental.

Para prevenir la intoxicación alimentaria es aconsejable:

- Lavar a máquina todas las bolsas cada dos semanas, y sustituirlas cada seis meses.

- Si las bolsas son de plástico se recomienda "el uso de agua caliente y jabón". Se pueden limpiar con una esponja o paño limpio. Luego, esperar a que estén completamente secas antes de usarlas.

- Evita poner la carne y el pescado fresco o congelado en la misma bolsa.

- Marcar claramente las bolsas para carne y no colocar directamente los alimentos sobre la bolsa, sino debidamente envasados.

- Utiliza otra bolsa diferente para las frutas y verduras.

Además, debes extremar los hábitos de higiene y limpieza en casa. Toma nota de estas recomendaciones:

1. Si utilizas guantes para fregar o arreglar el jardín,  ten en cuenta que dan una falsa sensación de seguridad. Los restos pueden permanecer en la parte superior y al sacar las manos, éstas tocarán el exterior del guante, con lo que es necesario
lavarse las manos tan a fondo como si no se hubieran llevado los guantes puestos.

Tira los guantes en el momento que aparezca cualquier corte o agujero. Lávalos cada quince días con  un jabón antibacteriano y agua caliente. El jabón normal puede secarlos y causar grietas.

2. Limpia el frutero con soluciones antibacterianas una vez a la semana. Las frutas o verduras pueden albergar unos insectos llamados Pseudomonas, que aparecen según se va produciendo el exceso de maduración, y pueden provocar graves trastornos intestinales e infecciones.

También pueden crear un ambiente en el que otras bacterias tales como el E.Coli, la salmonella o la listeria pueden prosperar.

3.Ojo con las botellas de agua. Si la rellenas y la llevas contigo a todas partes (trabajo, gimnasio...) y la dejas a temperatura ambiente todo el día, estás facilitando la multiplicación de bacterias. Así que desechar todas las botellas semanalmente, y lava las botellas reutilizables, en agua hirviendo, una vez a la semana.

4. Una esponja puede tener más de un millón de bacterias, y es la vía po la cual las bacterias llegan a nuestra piel. Para desinfectarla, mójala con agua y después métela en el microondas a máxima potencia durante un par de minutos.

5. El grifo de la cocina acumula más bichos que el pomo del baño. Al acabar el día límpialo con un trapo, y no olvides el fregadero.

6. El volante de un coche aloja nueve veces más gérmenes que el asiento de un baño público, ¡increíble! Aspira y limpia el coche con trapos antibacterianos una vez al mes y vacía todos los envases de comida después de cada viaje.

7. Los muñecos de trapo o peluche contienen niveles potencialmente peligrosos de ácaros del polvo doméstico, que pueden agravar la fiebre del heno, eczemas o asmas. Centrifúgalos en seco durante una hora o congélalos durante una noche, posteriormente lávalos en frío para eliminar todos los alérgenos.